에어로빅 배울까 수영배울까 어제 한참 고민했네요 ^^;
에어로빅은 왠지 파워풀한게 헬스 다니는 것보단 재밌게 운동할 수 있을 것 같고,
수영은 왠지 배워두면 위기의 순간(그런 상황이 평생 안오길 바라지만)에 생명을 구해주지 않을까 싶고,
그러다가 결국 에어로빅 쪽으로 결정했습니다.
왜냐면 여름이라 다이어트의 목적이 더 강했거든요.
요즘 날 덥다고, 비 온다고 이런저런 날씨 핑계로 운동을 쉬었더니, 왠지 몸이 무거워진 기분이 들더라구요.
(제발 기분 탓이길 바랍니다......)
아무래도 에어로빅 쪽이 수영보다는 다이어트 효과가 더 좋지 않을까 하는 기대입니다.
자유수영이면 운동효과가 좀더 있겠지만 아무래도 수영 강습이니까 에어로빅쪽이
좀더 살이 많이 빠지지 않을까 하는.
에어로빅 한달하고 나면 보건소가서 인바디 한번 더 받아봐야겠습니다.
수치 변화가 좀 있었으면 좋겠네요 ^^
